Dans cette page, tu retrouveras les exercices ou séances suivants:
Séance 1 : Calme / ancrage auditif et/ou visuel
Séance 2 : Confiance / ancrage kinesthésique / Pouce/index
Séance 3 : Contrecarrer un ancrage négatif
Séance 4 : Affirmation, courage /ancrage avec stimulus auditif / un mot ou une phrase
Séance 2 : Confiance / ancrage kinesthésique / Pouce/index
Séance 3 : Contrecarrer un ancrage négatif
Séance 4 : Affirmation, courage /ancrage avec stimulus auditif / un mot ou une phrase
