Rencontres Pour qui Pourquoi Comment

Dans cette partie, vous retrouverez :

1 Qui consulte ?
2 Pourquoi ?
3 Comment ou à quoi vous attendre ?

1 Qui consulte ?

Toute personne qui a besoin de soutien et d’accompagnement et qui est confrontée à des difficultés personnelles, relationnelles ou émotionnelles.

Adulte, adolescent, enfant qui vit ou ressent :

Stress, état d'anxiété, sommeil perturbé, émotion (pensées) qui prend toute la place (positive ou négative), douleur, souffrance, démotivation, procrastination, fatigue, tout tourne dans sa tête (ça bouillonne ou c'est le brouillard), blocage dans ses réflexions, manque de concentration, de motivation, de confiance, d'estime, difficulté à prendre une décision, hésitations, appréhensions ou peurs de quelque chose ou d'une situation, deuil, dépendances, attitudes ou comportements ou négatifs, relations difficiles avec lui-même ou les autres...

Donc, c'est pour tous, adulte, ado, enfant. Pour un enfant mineur (moins de 14 ans), le consentement des parents ou des tuteurs est obligatoire.

L'important, c'est la motivation de la personne et son degré d'engagement.

2 Pourquoi ?

Vous recherchez un bien-être physique, émotionnel et mental et un soutien empathique pour vous aider à surmonter divers défis de la vie, vous voulez lâcher prise et retrouver un bien-être.

L'accompagnement thérapeutique répondra à vos besoins.

Alors, que puis-je faire pour vous ?

Peut-être que vous ne le savez même pas, mais vous ressentez un malaise, un inconfort, une souffrance, une tristesse, une douleur... ? Peut-être que vos pensées s'emballent, tout est confus et vous perdez le contrôle ?

Alors, vous voulez quoi ?

Vous voulez vous faire accompagner dans une relation d'aide tout en douceur pour surmonter les épreuves, comprendre certains comportements ou pensées qui vous agacent ou simplement mieux vous connaître.

Vous voulez ressentir le calme, le bien-être dans votre corps, votre tête, vos pensées... et surtout vous voulez le ressentir à l’intérieur de vous ?

Que ce soit pour des problèmes émotionnels, des difficultés relationnelles, des enjeux de confiance en soi ou des périodes de transition, je vous accompagne, en présence ou à distance et je vous offre un soutien non directif, pour vous aider à exprimer vos émotions et à trouver vos propres solutions pour :

Apprivoiser, ressentir, gérer les émotions, les ressentis, les pensées dérangeantes ou limitantes...
Apaiser, soulager état anxieux ou dépressif, stress, peurs...
Réduire les douleurs, les souffrances, les allergies...
Libérer les croyances, idées ou pensées limitantes ou envahissantes...
Améliorer l'image de soi, la confiance en soi, l'estime de soi, vos relations avec vous-même ou les autres....
Augmenter la concentration, la mémorisation, l'attention, la motivation...
Calmer confusion, agitation, bégaiement, acouphène...
Faciliter la prise de décisions, choisir parmi des alternatives...
Gérer dépendances, dépendances : cigarette, alcool, drogue, alimentation, dépendance affective...
Retrouver ou améliorer la qualité de votre sommeil...

3 Comment ou à quoi vous attendre ?

La relation d'aide... Ce n’est pas tant ce que fait le thérapeute qui importe, mais bien plutôt le cheminement de la personne qui consulte. Celle-ci doit trouver dans la relation thérapeutique le soutien, le support qui lui permettra de progresser dans son développement.

Ce que recherche le client... Le regard positif inconditionnel d’une acceptation non jugeante, d’une chaleur non possessive, d’un respect et d’un soin de la personne. Pour que la relation thérapeutique ait véritablement lieu, il faut encore que le client perçoive, au moins suffisamment, l’apport de l’accompagnement thérapeutique. Il doit percevoir le regard positif inconditionnel et la compréhension empathique du thérapeute.

La compréhension empathique... Il s’agit d’écouter et de tenter de comprendre la personne dans ce qu’elle dit « comme si » nous étions elle, mais sans jamais perdre de vue le « comme si ». C’est la personne avec son vécu intérieur qu’il s’agit de percevoir, avec ses valeurs, ses sentiments conscientisés ou cachés, son état d’être.

D’abord, j’écoute avec bienveillance et ouverture, je me synchronise et j'accompagne... selon le besoin de chaque client... parce que chaque client (adulte, enfant mineur (moins de 14 ans), adolescent) est UNIQUE et j'interviens selon son besoin du moment...

La pratique de la thérapie en relation d’aide s’appuie sur l’écoute active et l’entretien non-directif qui se déroule sous la forme d’un échange verbal et au cours de chaque rencontre, je suis à l’écoute et j’incite la personne trouver ses propres réponses. 

J'interviens tout en respectant l'entente entre l'Ordre des psychologues du Québec et les praticiens en hypnose. Voir Entente avec OPQ.

Applications

D’abord, il faut savoir que les applications sont nombreuses et une relation d'aide peut aider à résoudre ou dénouer toutes sortes de maux en utilisant différentes stratégies ou techniques comme l'hypnose, de la PNL et de l'EFT. Ces techniques d'intervention sont donc mes outils que j’utilise pour faciliter le changement et le mieux-être de la personne aidée.

Gestion de la douleur/souffrance

Pour contrôler le niveau d'intensité de la douleur, pour gérer ou soulager la douleur/souffrance et les émotions qui l'accompagnent, afin de vous aider à retrouver une qualité de vie acceptable. Avant de proposer quoi que ce soit, je m'assure que le client a d'abord eu un diagnostic médical expliquant la source, la cause ou la provenance de la douleur à soulager.

Vous craignez les piqûres ou les prises de sang ? Le bruit des instruments de dentisterie vous est insupportable ? Vous allez subir un examen médical potentiellement douloureux ou une opération médicale ? Je peux vous aider à vous préparer mentalement et à diminuer votre stress, et à gérer la douleur pendant et après le moment désagréable anticipé. Les techniques utilisées contribuent donc à abaisser l'anticipation de la douleur par la gestion du stress qui y est relié.

Insomnie

Pour faciliter et améliorer la qualités du sommeil. L'utilisation de certaines techniques me permet d'aider le client aux prises avec des difficultés liées au sommeil pour l'amener à se détendre et à mieux faire face à ses difficultés.

Par exemple, je peux, une fois le client sous hypnose, utiliser la suggestion hypnotique ou des stratégies PNL, le renforcement positif ou la visualisation afin notamment de cibler certaines difficultés relatives aux habitudes de vie. Ces techniques peuvent favoriser une meilleure gestion du stress ou augmenter la confiance en ses capacités à modifier ses habitudes de vie . D'autre part, je peux utiliser des suggestions hypnotiques ou des stratégies PNL ciblant l'arrêt des pensées obstruant l'arrivée du sommeil ou enseigner l'utilisation de signes-signaux afin d'aider à freiner les bruits environnants qui perturbent le sommeil....

Problèmes de dépendance et habitudes de vie

Dans certains cas, la suggestion hypnotique ou des stratégies PNL, le renforcement positif ou la visualisation suffiront pour changer certaines difficultés relatives aux habitudes de vie ou de consommation, comme arrêter de fumer, réduire la consommation d'alcool, réduire le temps passé sur les médias sociaux ou sur Internet , etc.

Les problèmes de dépendance nécessitant un suivi professionnel englobent tous les types de dépendance aux substances (drogues, médicaments, alcool et autres substances similaires ) et également celles non liées à des substances (affective, sexuelle, jeu compulsif, cyberdépendance, etc.).

Craintes, peurs, phobies

Agir sur des manifestations ou soulager des symptômes associés aux peurs et phobies (peur des animaux, des hauteurs, de prendre l'avion, des foules, des endroits clos, du noir, du vomi, des maladies, des examens, des changements, de prendre une décision...). Dans ces cas, je cherche à diminuer les appréhensions et le stress lié aux situations qui génèrent de la peur.

Symptômes associés à l'état anxieux (stress, confiance en soi, estime de soi…)

Agir sur des manifestations ou soulager des symptômes associés à l'état anxieux. En utilisant notamment la visualisation, la suggestion hypnotique, des stratégies PNL et d'EFT ou d'autres techniques permettant la gestion du stress et favorisant l' amélioration de la confiance en ses capacités à faire face aux situations génératrices d'anxiété .

L'objectif est de mieux vous outiller et vous aider à mieux composer avec les manifestations de l'état anxieux. Je peux aussi enseigner l'autohypnose, des techniques de respiration...

Client diagnostiqué avec dépression ou épuisement professionnel

Agir sur des manifestations ou soulager des symptômes qui y sont associés. En utilisant différentes techniques, notamment l'hypnose, la visualisation, le renforcement positif et l'ancrage afin de favoriser une meilleure gestion du stress situationnel, la détente, l'augmentation de la confiance en ses capacités et une amélioration de l'optimisme au quotidien.

Interventions

En relation d'aide, les types d'intervention varient, mais se concentrent sur l'écoute active, la reformulation, le questionnement et l'établissement d'une relation de confiance. Ces interventions visent à aider la personne à mieux se comprendre, à explorer ses émotions, et à trouver des solutions à ses problèmes. Cela implique donc une variété d'interventions, toutes axées sur la création d'une relation de confiance et sur le soutien du développement personnel de la personne.

Les types d’interventions de la thérapie en relation d’aide

Rencontre d’accompagnement : vise à soutenir le client par des rencontres, qui peuvent être régulières ou ponctuelles pour lui permettre de s’exprimer sur ses difficultés. Dans un tel cadre, je peux prodiguer des conseils ou faire des recommandations. En utilisant des qualités ou des attitudes non directives, j’accompagne donc la personne dans un processus d’exploration visant une prise de conscience dans les difficultés ou des problèmes de la vie courante qu’elle rencontre ;

Intervention de soutien : vise à soutenir la personne dans le but de maintenir et de consolider les acquis et les stratégies d’adaptation en ciblant les forces et les ressources dans le cadre de rencontres ou d’activités régulières ou ponctuelles. Cette intervention implique notamment de rassurer, prodiguer des conseils et fournir de l’information en lien avec l’état de la personne ou encore la situation vécue ;

Éducation pédagogique : vise un apprentissage par l’information et l’éducation de la personne. Elle peut être utilisée à toutes les étapes du processus de soins et de services. Il s’agit de l’enseignement de connaissance et d’habiletés spécifiques visant à maintenir et à améliorer l’autonomie, la santé ou le bien-être de la personne, par des techniques de gestion de stress, de relaxation, d’affirmation de soi... ;

Suivi clinique : consiste en des rencontres permettant l’actualisation d’un plan d’intervention. Il s’adresse à la personne qui présente des perturbations comportementales ou tout autre problème entrainant une souffrance ou une détresse psychologique ou des problèmes de santé. Il peut impliquer la contribution de différents professionnels ou intervenants regroupés en équipes interdisciplinaires ou multidisciplinaires ou multidisciplinaires ;

Coaching : vise l’actualisation du potentiel, par le développement des talents, ressources ou habiletés d’une personne qui n’est ni en détresse, ni en souffrance, mais qui exprime des besoins particuliers en matière de réalisation personnelle ou professionnelle. Ces informations peuvent soutenir le processus d’une meilleure connaissance et affirmation de soi.

Cliquez sur : Déroulement d’une première rencontre pour savoir comment se passe votre première rencontre.

Besoin d'accompagnement, de soutien, d'être guidé pour atteindre votre objectif ou votre défi... selon vos besoins du moment ?

Au plaisir de vous accueillir chaleureusement, Sylvie

NB : Le masculin est utilisé dans le seul but d'alléger les textes, il englobe tous les genres. Dans les exercices pratiques et les séances, j'utilise le tutoiement.

SySa Relation d'aide
Sylvie Savard, pédagogue
Hypnothérapeute - Maître-praticienne PNL - Praticienne EFT - Praticienne TCC

819 347-7664 - sybille6936@gmail.com