Relaxation
Dans cette chronique, vous retrouverez :
1 Qu'est-ce que la relaxation ?
2 Créer le calme en soi par la relaxation
3 Pratique régulière
4 Conditions favorables pour une détente bénéfique
5 Facilitation du processus de relaxation
6 Apprendre à vivre plus « relax »
2 Créer le calme en soi par la relaxation
3 Pratique régulière
4 Conditions favorables pour une détente bénéfique
5 Facilitation du processus de relaxation
6 Apprendre à vivre plus « relax »
