1 Exemple recette de base, pratique d'une séance de base : douleur au dos 2 Séquence (recette ou ronde) longue 3 Séquence longue en ajoutant les doigts 4 Recharge, coup de fatigue (A -Pour regain d'énergie, concentration B -Pour stimuler ou renforcer : énergies, système immunitaire, force et vitalité, C -Pour augmenter énergie, équilibrer chimie et renforcer système immunitaire) 5 L'EFT pour enfants (A -Séance Les petites portes pour aider son enfant à s'endormir et B La colère, quand l'enfant fait une crise de colère et n'arrive pas à se calmer)