EFT Points à tapoter et informations

Dans cette rubrique, vous retrouverez :
L'EFT Points à tapoter et informations sur chaque point 
1 Points méridiens à tapoter sur le cors et sur les mains (images)
2 Résumé de la liste des points et leur correspondance
3 Points à tapoter en détail sur le corps et sur les doigts
4 Les 4 doigts de la main et le point de gamme​ 

1 Points méridiens à tapoter sur le cors et sur les mains (Les 4 doigts de la main et le point de gamme (images) 

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2 Résumé de la liste des points et leur correspondance

Sur le corps : HT Haut ou Sommet de la Tête Point important chez les personnes ne s’acceptant pas, c’est le point du centre d’énergie spirituelle, le point de réunion de 5 méridiens Yang, il redistribue l’énergie dans tout le corps. Il est relié au Vaisseau gouverneur, c’est le 20 DM. Situé sur la fontanelle, à la verticale des oreilles,  sur le sommet de votre tête, . DS Début du sourcil: Il est en lien avec nos peurs et nous aide à passer à l'action. Il se situe sur le méridien de la vessie. CO  Coin externe de l'œil: Il est en lien avec la colère et permet de réguler celle-ci. Il est connecté au méridien de la vésicule biliaire. SO Sous l'œil: Il est utile pour se libérer de soucis excessifs, de pensées qui "tournent en boucle". Il est relié au méridien rate-pancréas. SN Sous le nez: Il aide a diminuer notre timidité, renforcer notre confiance et notre aisance. Il est en lien avec le méridien du vaisseau gouverneur. CM Creux du menton: Il aide a se libérer d'éventuels remords, ou de la culpabilité. Il se trouve sur le méridien du vaisseau conception. SC Sous la clavicule: Il est utile pour apaiser les peurs et les montées de stress notamment. Il se situe sur le méridien des reins. SS Sous le sein: Il aide à sortir du désarroi, et favorise le passage à l'action consciente. Il est connecté au méridien du foie. SB Sous les bras : Il aide à soulager les émotions qui nous empêchent de ressentir de la joie. Il se trouve sur le méridien rate-pancréas.

Sur les mains : PK Point "Karaté": Au niveau du tranchant de votre main. Il se trouve à environ deux centimètres sous la bas de votre auriculaire. Il est en lien avec le méridien de l'intestin grêle et aide retrouver un été émotionnel régulé, et posé notamment. PG Point Gamme: Il se situe entre les os (métacarpes) qui vont vers vos annulaires et auriculaires. Il sert pour débuter une ronde longue. Les points au bout des doigts se situent à la base de l'ongle, sur le coté droit de votre main gauche. PO Pouce: Il est connecté au méridien des poumons et permet de soulager les peines. IN Index: Il aide à éliminer la rigidité de pensées et à se tourner vers le présent. MA Majeur: Il se situe sur le méridien du maitre cœur et sert à travailler la confiance en soi, la bienveillance avec soi-même et l'apaisement. AU Auriculaire: Il est relie au méridien du cœur et favorise la sécurité ainsi que la joie. On ne stimule pas le point qui est sur l'annulaire, on utilise généralement le point gamme à la place. Il active le même méridien. Les points situés sur les mains sont optionnels et font partie de ce que l'on appelle en EFT: la grande ronde. Si en faisant une ronde courte : en tapotant les points sur le corps, l'émotion ne redescend pas ou si elle est intense, nous utilisons alors cette grande ronde pour entrainer une plus grande circulation énergétique. Et avant de débuter une ronde petite ou grande, le poing karaté est systématiquement utilisé. Ce point permet de commencer la ronde et d'entamer le processus énergétique. Pour ma part, je termine une ronde courte avec le point sur le sommet de la tête.